あがり症克服法

あがり症になぜ人はなってしまうのか?

人に言えない悩みって人それぞれたくさんあると思うのですが、

そのなかでも意外と多いのがあがり症なんですよね。

インターネットでもオマモリズムというあがらないように

オモモリズムがトントントンとリズムをとるというアイテムが

とても人気商品になったこともあったようですが

ようですというのは、私自身まだ使用したことがないので。


マスクというのもいいですね、過呼吸なんかある方にも
おすすめですね、雨の日など特に自律神経バランスなど崩れやすい傾向にありますので、まあそのあたりのことは精神科医が書いたあがり症はなぜ治せるようになったのかについての本を読んだことが大きいんですけれどもね。

ここにその本が掲載されてますよ。
http://xn--l8jua3b1mnb2022efin.com/entry3.html